제목 : 비타민D 결핍은 골다공증, 골절, 요통 등과 관계 있어소식579

비타민D 결핍은 골다공증, 골절, 요통 등과 관계 있어


 
  비타민 D의 수준을 적절하게 유지하는 것은, 골다공증이나 골절의 예방뿐 아니라 등의 통증을 예방하는 데에도 유용할 것으로 보인다.
 
  혈액 중의 비타민 D의 수치가 낮은 성인 여성은 배부통(背部痛)을 앓을 위험도가 약 2배정도 증가한다는 연구결과가 나왔다.
 
  미국 델라웨어 대학교의 그레고리 힉크스(Gregory E. Hicks, Department of Physical Therapy, University of Delaware, Newark, Delaware) 교수와 메릴랜드대학교 의과대학의 미쉘 쇨델(Michelle Shardell, Division of Gerontology, Department of Epidemiology and Preventive Medicine, School of Medicine, University of Maryland, Baltimore, Maryland) 교수 등 연구진이 이 같은 연구 결과를 ‘미국노인병학회저널(Journal of the American Geriatrics Society)' 5월 호에 발표했다.
 
  성인에 있어 비타민 D 부족은 일반적인 일이지만 비타민 D 결핍은 골다공증니아 골절의 위험도를 포함해 많은 건강상의 문제와 결부된다. 비타민 D의 수치가 낮다는 것은 수 종류의 암의 위험도를 증가시킨다고도 보고되어 있다.
 
  비타민 D는 자외선에 피부가 노출됨으로써 체내에서 생산된다. 피부의 색에 따라 다를 수는 있으나 1주일 동안 2회 내지 3회 피부에 아무런 약제를 바르지 않고 15분간 정도 일광욕을 하면 비타민 D의 수준이 충분할 정도로 향상되는 것으로 알려져 있다. 또 비타민 D는 버섯이나 연어 같은 지방이 많은 생선 등 식품으로부터도 섭취된다.
 
  연구진에 의하면 비타민 D 결핍과 동통증후군(pain syndromes)과의 관계 연구는 서로 모순된 결과로 나와 있기는 하나, 비타민 D 부족은 이론적으로 근 골격 통증의 한 원인이 된다.
 
  연구진은 이태리 토스카나 지방에 거주하는 65세 이상의 958명의 사람들을 대상으로 신체의 통증과 혈액 중의 비타민의 수치를 조사했다. 방사성면역측정법을 사용하여 측정하고, 25-히드록시비타민 D(25-hydroxyvitamin D)가 25 nmol/L 미만을 결핍이라고 정의했다.
 
  여성의 58%, 남성의 27%가 신체의 어떤 1개 이상의 부위의 통증을 앓고 있었다. 비타민 D 결핍 여성은 중 정도 이상의 배부통을 앓고 있는 경향이 96% 높았다. 그러나 비타민 D의 상태는 신체의 다른 부위의 통증과는 관계가 없었다. 한편 남성에서는 비타민 D의 수치와 통증과의 사이에 관계가 없었다.
 
  비타민 D의 영향이 여성에게만, 그리고 등 부위의 통증에만 보인 것은 비타민 D의 부족이 여성에서 일반적이고 대부분은 요통 증상을 보이는 골연화증(osteomalacia)을 일으키기 때문이라는 것이 이유일는지 모른다고 연구자는 말하고 있다.
 
  힉스 박사는 그러나 여성의 요통 등 배부통 치료를 위해 비타민D 보충제 복용을 권고하기에 앞서 비타민 D의 효과를 확인하기 위한 무작위화-대조군설정 방식의 임상시험이 실시되어야 할 것이라고 말했다. ♥ (2008. 05. 28)
 
 참고 자료 및 관련 사이트
 
  Gregory E. Hicks, Michelle Shardell, Ram R. Miller, Stefania Bandinelli, Jack Guralnik, Antonio Cherubini, Fulvio Lauretani, and Luigi Ferrucci, "Associations Between Vitamin D Status and Pain in Older Adults: The Invecchiare in Chianti Study," Journal of the American Geriatrics Society, Volume 56, Issue 5, Page 785-791, May 2008, doi: 10.1111/j.1532-5415.2008.01644.x.
 
  Reuters news, "Low vitamin D tied to back pain in older women," May 26, 2008
 
  "Vitamin D deficiency may have role in chronic low back pain," BMJ Letter, 2005;331:109 (9 July 2005), doi:10.1136/bmj.331.7508.109-a
 
  Doctor's Guide news, "Low Vitamin D Raises Pain and Functional Impairment in Osteoarthritis: Presented at ACR," November 12, 2007
 
 
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